ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α
Είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που προσλαμβάνεται από τρόφιμα ζωικής και φυτικής προέλευσης όπως συκώτι, ψάρια, λουκάνικα, τυριά, αυγά, βούτυρο, μουρουνέλαιο, γλυκοπατάτα,καρότο, λάχανο, κολοκυθάκια, σέσκουλο, σπανάκι, μαρούλι, μάνγκο, παπάγια, βερύκοκο, μανταρίνι κ.α.
Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την σωστή όραση, το ανοσοποιητικό και αναπαραγωγικό μας σύστημα. Βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση δερματοπαθειών και της τριχόπτωσης.
Είναι πολύ ευεργετική για το δέρμα μας, οπότε χρησιμοποιείται πλέον στην κοσμετολογία για την αντιμετώπιση:
· -της γήρανσης,
· -
των δυσχρωμιών,
· -
της αφυδάτωσης και
· -
της μειωμένης ελαστικότητας.
Τι είναι η ρετινόλη;
Η ρετινόλη είναι η πιο γνωστή μορφή βιταμίνης Α που χρησιμοποιείται στα καλλυντικά σκευάσματα και είναι ένα ειδός ρετινοειδούς. Την ρετινόλη μπορούμε να την βρούμε σε διάφορες μορφές καλλυντικών όπως λοσιόν, σέρουμ, κρέμες, σε περιεκτικότητες από0,025 - 0,5% για καλλυντικά οικιακής χρήσης. Έχει ήπια απολεπιστική δράση, απομακρύνει δηλαδή τα νεκρά κύτταρα, ελέγχει την παραγωγή σμήγματος, μειώνοντας το μέγεθος των πόρων και βελτιώνει την όψη του λιπαρού ή ακνεϊκού δέρματος. Επίσης προάγει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης από τους ινοβλάστες, έτσι έχει και αντιγηραντική δράση. Βοηθά στην λείανση των ρυτίδων και στον αποχρωματισμό των πανάδων που δημιουργούνται λόγω της έκθεσης στον ήλιο.
Μεγαλύτερες συγκεντρώσεις ρετινοειδών χρησιμοποιούνται από επαγγελματίες για απολέπιση, λεύκανση, σύσφιξη, αντιγήρανση ή συνταγογραφούνται από τον δερματολόγο για την αντιμετώπιση της σμηγματόρροιας και της κυστικής ακμής (τρετινοΐνη-ισοτρετινοΐνη).
Πώς χρησιμοποιείται;
Λόγω του ότι η ρετινόλη είναι ερεθιστική στο δέρμα, πρέπει να εφαρμόζεται σταδιακά για να μην προκληθεί έντονος ερεθισμός.
1η και 2ηεβδομάδα: 2 φορές/ εβδομάδα
3η και 4ηεβδομάδα: 3 φορές/ εβδομάδα
έπειτα μόνο κάθε βράδυ.
Σε περίπτωση που παρατηρήσετε πως το δέρμα ξεφλουδίζει αρκετά, τότε δεν είναι απαραίτητο να πάτε στο επόμενο βήμα. Παραμένετε στο 1ο βήμα άλλη 1 ή 2 εβδομάδες και μετά ξανά προσπαθείτε, ώστε να προχωρήσετε βήμα.
•
Πλένουμε το πρόσωπο.
•
Στεγνώνουμε καλά.
•
Εφαρμόζουμε την ρετινόλη.
•
Περιμένουμε να απορροφηθεί τελείως.
•
Εφαρμόζουμε κάποιο ενυδατικό.
Για να δούμε τα αποτελέσματα από την χρήση ρετινόλης πρέπει να το κάνουμεσταδιακά και να περιμένουμε τουλάχιστον 3 μήνες. Το δέρμα χρειάζεται 1 μήνα περίπου να συνηθίσει την ρετινόλη.
Αν αυξήσουμε την ποσότητα δεν έχουμε καλύτερο αποτέλεσμα, αλλά περισσότερο ερεθισμό. Οπότε μια μικρή ποσότητα αρκεί.
Ποια συστατικά συνδυάζονται με την ρετινόλη;
•
Υαλουρονικό οξύ, σκουαλένιο, γλυκερίνη, βιτ.Ε,προβιταμίνη Β5 : μειώνουν τον ερεθισμό της ρετινόλης και ενυδατώνουν το δέρμα. Εφαρμόζουμε πρώτα την ρετινόλη και μετά το υαλουρονικό, σέρουμ αν θέλουμε και κρέμα.
•
Βιτ.Κ: λειτουργεί συνεργιστικά, ειδικά για την περιοχή των ματιών, ρυτίδες και μαύρους κύκλους. Στα μάτια πάντα χρησιμοποιούμε ειδικό προϊόν ρετινόλης.
•
Νιασιναμίδη (υδατοδιαλυτό είδος νιασίνης βιτ.Β3): προστατεύει το δέρμα από τον ερεθισμό που προκαλεί η ρετινόλη και συγχρόνως ενυδατώνει το δέρμα. Εφαρμόζουμε πρώτα την νιασιναμίδη και μετά την ρετινόλη. Έπειτα κανονικά την ενυδατική κρέμα.
•
SPF 30- 50 απαραίτητα στην χρήση τους ειδικά μετά από χρήση φωτοευαίσθητων ουσιών όπως η ρετινόλη.
Ποια συστατικά δεν συνδυάζονται με την ρετινόλη;
•
ΑΗΑ /ΒΗΑ: προκαλείται ερεθισμός, κοκκινίλα, αφυδάτωση. Χρησιμοποιούνται ξεχωριστά και με χρονική απόσταση.
•
Benzoyl peroxide(υπεροξείδιο του βενζοϊλίου): το ένα εξουδετερώνει την δράση του άλλου.
•
Ενεργός άνθρακας: μπορεί να προκληθεί χημικό έγκαυμα.
•
Vit C : προκαλείταιξεφλούδισμα και φωτοευαισθησία. Χρησιμοποιείται μόνο ξεχωριστά. Η Vit C το πρωί και η ρετινόλητο βράδυ.
•
Επιφανειακά peelings: πρόκλησηερεθισμού.
•
Με άλλαρετινοειδή συνταγογραφούμενα όπως τρετινοΐνη και ισοτρετινοΐνη.
Η ρετινόλη δεν χρησιμοποιείται:
•
σε εγκύους ή σε όσους προσπαθούν να κάνουν παιδί.
•
Κατά την διάρκεια του θηλασμού.
•
Σε όσους έχουν ενεργή ακμή ή ροδόχρους ακμή.
•
Σε εκζέματα, δερματίτιδες.
•
Ανοιχτό δέρμα.
•
Κατά την διάρκεια του καλοκαιριού, καλό είναι να σταματάμετην χρήση.
Η Purles, εταιρίαπαρασκευής καλλυντικών για επαγγελματίες αισθητικούς και δερματολόγους, σαςπροτείνει την κρέμα ρετινόλης με την μέγιστη επιτρεπόμενη περιεκτικότητα γιακαθημερινή χρήση.
Για να απολαύσετε τις ευεργετικές ιδιότητες της ρετινόλης, μεασφάλεια!!!Θα την βρείτε στο κατάστημά μας ή στο e-shop της "ΑΝΝΑ ΞΕΝΟΥ".
Γιούλη Τσοχατζίδη
Αισθητικός του Ι.ΙΕΚ/ΚΔΒΜ "ΞΕΝΟΥ ΑΝΝΑ"