Αντιγήρανση

Πολλοί πιστεύουν πως η αντιγήρανση είναι θέμα που αφοράμόνο για γυναίκες σε ώριμη ηλικία 45+ . Καταρχήν η αντιγήρανση δεν ξεχωρίζει φύλο.Άντρες και γυναίκες έχουν ανάγκη για περιποίηση του δέρματός τους, τόσο για τηνκαλύτερη υγεία αυτού, όσο και για την διατήρηση μιας καλής εμφάνισης. Έτσι ηκαθημερινή ρουτίνα περιποίησης καθώς και εξειδικευμένες θεραπείες ανάλογα με τηνκατάσταση του κάθε δέρματος, είναι απαραίτητες είτε είσαι γυναίκα είτε άντρας.

·Η

Η πρόληψη είναι καλύτερη θεραπεία.

Άρα από την ηλικία των 20 καλό είναι να καθαρίζειςτο δέρμα σου πρωί και βράδυ με γαλάκτωμα και λοσιόν ή ένα σαπουνάκι και ναφοράς μια ενυδατική κρέμα, ελαφριά,μη λιπαρή, καταπραϋντική, αντιοξειδωτική ή αντιηλιακή ανάλογα με τις ανάγκες.

Μετά τα 25-30μπορείς να προσθέσεις ένα καλμαντικό και αντιοξειδωτικό serum το βράδυ πριν από την κρέμα σου.

Μετά τα 30προσθέτεις στην καθημερινή σου ρουτίνα και μια κρέμα ή gel ματιών. 

Αυτά θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις τιςλεπτές γραμμές, τους μαύρους κύκλους και τις ρυτίδες που ήδη υπάρχουν ή θαεμφανιστούν μακροπρόθεσμα.

Μετά τα 35,συνήθως εμφανίζονται και οι πρώτες ρυτίδες. Όμως ακόμα και αν δεν έχειςρυτίδες, καλό είναι να προσθέσεις στην ρουτίνα σου ένα βιταμινούχο serum και μια πιο ενισχυμένη κρέμα 24ωρη ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος.

Μετά τα 35-40 ξεκινάς ένα αντιγηραντικό serum και κρέμα νυκτός, ανάλογα με τις ανάγκεςτου δέρματος σου.Αυτή θα προσφέρει θρέψη στην επιδερμίδα και θα τη βοηθήσει να επανορθώσει τιςφθορές που έχει υποστεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όσο αυξάνεται η ηλικία εναλλάσσεις τα συστατικά των serum και της κρέμας σου ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματός σου στην αντίστοιχηφάση.

·Τι είναι ο ορός ή serum;

Τα serum ή οροί είναι συμπυκνωμένες φόρμουλες σεδιάφανη μορφή ορού, οι όποιες μεταφέρουν τα πιο δραστικά τους συστατικά σεβαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας. Χρησιμοποιούνται μετά τον καθαρισμό τουπροσώπου, πριν όμως από τηνενυδατική ή την αντιρυτιδική κρέμα.

·Μπορούμε να συνδυάσουμε ένα serum μιας μάρκας με την κρέμα κάποιας άλλης;

Θεωρητικάναι μπορούμε, αρκεί να δίνουμε βάση στην σύστασή τους έτσι ώστε να μην υπάρχουνσυστατικά που αλληλοεπηρεάζονται αρνητικά. Για να μεγιστοποιήσεις το αποτέλεσματων καλλυντικών προϊόντων, είναι προτιμότερο να επιλέγεις από την ίδια εταιρία,γιατί τα δραστικά συστατικά τους δρουν συνήθως συνεργίστικά.

·Πρέπει να αλλάζουμε κρέμα τακτικά;

Τοκαλύτερο είναι να μένεις πιστή στην κρέμα σου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ηεπιδερμίδα χρειάζεται 1 μήνα για να προσαρμοστεί σε ένα προϊόν και ύστερα απόαυτό το χρονικό διάστημα το συγκεκριμένο αρχίζει να αποδίδει τα μέγιστααποτελέσματά του. Συνιστάται να χρησιμοποιείς την ίδια κρέμα τουλάχιστον 3συνεχείς μήνες ή και περισσότερο, εφόσον το αποτέλεσμα σε ικανοποιεί. Όσο γιατην άποψη που επικρατεί ότι τα κύτταρα συνηθίζουν σε ένα προϊόν δεν ισχύει,εφόσον τα κύτταρα ανανεώνονται κάθε 28 ημέρες.

·Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την κρέμα ημέρας και τηνύχτα;

Ναι,αν πρόκειται για προϊόν 24ωρης περιποίησης. Πώς θα το ξέρεις αυτό; Πρέπει ναμην αναγράφεται η ένδειξη "κρέμα ημέρας" και να μην περιέχειαντιηλιακό δείκτη SPF. Αυτό γιατί δεν υπάρχεικανένας λόγος να επιβαρύνεις το δέρμα σου κατά τη διάρκεια της νύχτας μεαντιηλιακά φίλτρα, προστατευτικούς παράγοντες και ανακλαστές φωτός, συστατικάπου υπάρχουν στις περισσότερες κρέμες ημέρας.

·Έχεις ρυτίδες και ακμή συγχρόνως;

Συνιστάταινα κάνεις παράλληλη θεραπεία και για τα δύο. Για παράδειγμα, ακολούθησε τηναγωγή του δερματολόγου σου το πρωί και χρησιμοποίησε μια μη λιπαρή αντιρυτιδικήσύνθεση το βράδυ και φυσικά δεν ξεχνάς να βάζεις και την κρέμα ματιών σου.

·Μια καλή αντιγηραντικήαγωγή κοστίζει ακριβά;

Όχι. Η αντίληψη ότι χρειάζεται να ξοδεύουμεμια περιουσία για να αγοράσουμε μια καλή αντιγηραντική κρέμα που τα κάνει όλα, έχει πια ξεπεραστεί. Με τηντεχνογνωσία που διαθέτουν πλέον, οι περισσότερες εταιρείες καλλυντικών και μεβάση τις επιστημονικές καινοτομίες, τα προϊόντα σε πιο οικονομικές τιμές πουβρίσκονται στην αγορά δεν υστερούν σε εμφάνιση και κυρίως αποτελεσματικότητα.Προτιμότερο είναι βέβαια να χρησιμοποιείς επαγγελματικά προϊόντα, που έχουν μιατεράστια γκάμα για το κάθε δέρμα και τις αντίστοιχες ανάγκες του.

Γιούλη Τσοχατζίδη

Αισθητικός - κοσμητολόγος του Ι.Ι.Ε.Κ/ΚΔΒΜ "Ξένου Άννα"